Стоит ли верить рекламе в соцсетях?

связаться по скайпу   tanyalysak3  (Татьяна)

Почему толстеют руки и ноги?

    Нелегко найти человека, который бы не искал способа скорректировать свою фигуру Кому то не нравятся бедра, кому то живот. Но самым распространенным вопросом среди борцов с лишними килограммами была и остается проблема жира на руках и ногах. 

Ученые доказали, что в жировых клетках ног значительно больше рецепторов за счет которых,  происходит ускоренное накапливание жира, и замедленное его выделение. Вот от чего толстеют ваши конечности. Поэтому очень важно употреблять продукты, содержание жира в которых не превысит требуемую организмом норму. 

Общеизвестно, организму нужны определенные запасы калорий. Затрачивая их, можно поддерживать организм в норме. Если же поступает больше калорий, чем ему требуется на жизнедеятельность, то ожирение неизбежно.

Обычно рекомендуют различные диеты. Усилить эффект помогут физические упражнения. Если у вас нет времени ходить в спортивный клуб, то просто старайтесь больше ходить. Сидя перед телевизором, вы можете тренировать свои мышцы посредством сжатия лодыжками подушек. 

Если лишний вес собирается в области рук жирком, запретите себе употреблять сахар. Дневной рацион надо организовывать таким образом, чтобы большая часть калорий поступала в организм в первой половине дня: на завтрак и обед. Вечером на ужин следует употреблять только низкокалорийную пищу. Чтобы ваши ручки были изящными, то следует сократить потребление молочных продуктов, лучше перейти на кисломолочные варианты. И следите, чтобы они были без добавления сахара. Под запретом должны быть различные газировки и напитки с большим содержанием сахара. Надо взять за правило не употреблять в пищу никакие полуфабрикаты. 

Итак, не впадайте в пассивную панику: «о, я такая бедная и несчастная, не могу избавиться от жира ни на руках, ни на ногах». Запомните, - что все зависит от Вас. Вам нужно лишь сменить свое питание. Тем более вы знаете, от каких продуктов ваши проблемы. Увеличьте процент малокалорийной пищи в своем рационе… И не жалейте себя, а выполняйте различные физические упражнения. И помните, что в борьбе с лишними кило в области верхних и нижних конечностей, вы подтяните все тело, так как локального похудения не существует. И это благо для всего организма на которое стоит «поработать». 

В заключении хочу порекомендовать систему похудения, разработанную Корпорацией «ЗУС». Как ни странно на главный принцип «Чтобы похудеть – надо есть». Правда, пища здесь особенная. Сложного ничего нет. Надо просто ОЗНАКОМИТЬСЯ С ПРОЕКТОМ КОРПРАЦИИ «ЗУС»

 

Корпорация "ЗУС" предлагает участие в интернет-проекте. 

"Сбрось килограммы – заработай на Канары"

Как говориться в каждой шутке –есть для шутки. Наш проект, вполне реально предлагает, 

• во-первых систему естественного снижения веса для людей, с лишними кило.

• А во-вторых  участвовать   в бизнес-проекте, т.е. зарабатывать помогая таким людям. 

• Но   есть еще и третий вариант.Сбросить лишние килограммы и при этом получать зарплату.

Читать подробнее...

Наша цель -..!

«Самый медлительный человек, не теряющий из виду

своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели.»

Г. Лессинг

Те, кто постарше помнят лозунги, которые призывали к счастливому будущему: «Наша цель – коммунизм!» Вот только эта цель так и осталась недостигнутой. Потому что, в программе были серьезные ошибки, которые в принципе, делали эту цель не выполнимой.

К чему я все это говорю? Большинство из нас также ставит, какие-то цели. Кто-то их достигает, а для кого-то цель остается миражем. В чем причина? Скорее всего, в том, что не рассчитали свои силы, выдохлись. Потеряли интерес.

Для того чтобы этого не произошло, надо понять, что же такое на самом деле ЦЕЛЬ. Если опустить все научные термины и перевести на нормальный язык, то ЦЕЛЬ – это идеальный или реальный предмет стремления человека, конечный результат.

А теперь давайте задумаемся, насколько реальные мы ставим перед собой цели? В принципе нет ничего невозможного. Необходимо лишь правильно поставить задачи и сроки реализации. Если Вы, к примеру, поставили себе цель построить дом, а у вас нет ни стройматериалов, ни участка, ни денег, То и задачи необходимо решать планомерно. Сначала решается финансовый вопрос, а затем и все остальное. Это логично.

Так и во всем остальном. Необходимо выбрать, так сказать, глобальную цель, даже, скорее всего мечту. И ставить перед собой цели, чтобы эта мечта стала реальностью. И тогда все получится. Главное надо помнить, что чудес не бывает. Но достичь можно многого лишь приложив к этому усилия.   


  ПРИЛОЖИ УСИЛИЯ СЕЙЧАС